Que vous soyez un novice dans le domaine du coaching sportif ou un professionnel chevronné, votre entreprise peut tirer parti de la prise de mesures pour optimiser les flux de travail, développer votre marque et augmenter vos revenus. Voici 10 idées pour « lancer » votre entreprise de coaching sportif. 1. PROPOSER DIFFÉRENTS NIVEAUX DE COACHING SPORTIF. …
10 façons de démarrer votre activité de coaching sportif Lire la suite »
La mission de ThePerfClub est de rendre la science de l’entraînement accessible. C’est naturellement que nous devions fournir des informations sur les logiciels de coaching sportif. Plusieurs plateformes sont apparues et ont disparus, ce qui signifie qu’ils ont commencé avec enthousiasme mais ont maintenant du mal à se faire adopter. De nouvelles entreprises voient le jour …
Logiciels de coaching sportif : guide d’achat Lire la suite »
Créer un programme d’entraînement : 6 clés pour réussir Pour créer un programme d’entraînement réussi, il faut incorporer de nombreux éléments complexes, qui doivent tous être combinés de la bonne manière pour qu’un sportif réussisse. Découvrez comment gérer la construction de votre programme avec une solution adaptée. Créer un programme avec ThePerfClub Un programme d’entraînement est …
Créer un programme d’entraînement : 6 clés pour réussir Lire la suite »
La préparation physique au rugby est l’une des tâches les plus difficiles mais aussi les plus agréables du sport. Pourquoi? Parce que les exigences d’un joueur de rugby vont si loin que vous avez besoin de bons niveaux de toutes les qualités de forme physique. Vous avez également des athlètes de toutes formes et tailles avec des exigences de condition …
La préparation physique en rugby avec Robin Epaillard Lire la suite »
L’entraînement autorégulé est un sujet d’actualité. Tout ce qui représente l’athlète individuel par rapport aux masses peut souvent être un pas dans la bonne direction. Les adaptations sont complètement individuelles et il est toujours possible de planifier et de programmer en fonction de l’individu. La création de programmes basés sur la préparation permet à chaque athlète de progresser …
Entraînement autorégulé : Avantages et inconvénients Lire la suite »
Comme cela est bien documenté, l’exercice et la pratique d’un sport ont une multitude de bienfaits pour la santé et le bien-être. Cependant, lorsque la demande imposée aux sportifs est si élevée (par exemple, lorsque des objectifs ambitieux sont posés, que la concurrence avec des compétiteurs ou même au sein même d’une équipe pour être sélectionné), le …
L’utilisation des mesures subjectives pour les coachs Lire la suite »
Vous voulez vendre des programmes d’entraînements en ligne ? Suivre vos séances à distance signifie plus que simplement avoir un site Web, cela signifie créer un espace où les clients peuvent interagir avec vous aussi personnellement que s’ils étaient dans votre salle de sport. Dans cet article, nous allons explorer les moyens de créer des …
Comment vendre vos programmes d’entraînements en ligne Lire la suite »
Programmer les séries et les répétitions est une partie du travail, certains diraient la partie facile, mais une autre partie consiste à s’assurer que les séances d’entraînement se font correctement, ce qui est plus difficile quand vous n’êtes pas là pour la diriger. Cela soulève la question suivante : comment pouvez-vous suivre votre athlète pendant qu’il s’entraîne …
À QUELLE FRÉQUENCE DEVRIEZ-VOUS FAIRE DE L’EXERCICE ? La question de savoir quelle fréquence d’entraînement adopter dépend de quel type d’athlète vous êtes et de vos objectifs. Des éléments comme l’âge, le niveau de forme physique, l’intensité et la durée de vos séances d’entraînement entrent tous en ligne de compte, tout comme ce que vous essayez d’accomplir. Vous …
Apprenez à mesurer le temps de récupération de votre corps et pourquoi ces informations sont précieuses. COMMENT LE BIEN-ÊTRE IMPACTE LA RÉCUPÉRATION ? La récupération et le mode de vie sont intimement liés : votre stress hors entraînement, votre alimentation, vos habitudes de sommeil…. Également communément appelée « hygiène de vie », ces critères peuvent être une …
Comment mesurer la récupération : le bien-être pour la performance Lire la suite »
